Bungee jumping pela primeira vez pode ser um esporte com uma experiência desafiadora. Coisas como medo do desconhecido, se é seguro pular ou como seu corpo reagirá durante o salto provavelmente estão passando pela sua mente.
No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para se preparar para o salto e ter uma ótima experiência.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a aproveitar seu primeiro bungee jump.
1. Escolha um operador de salto especialista
Por que pular de bungee jump de um guindaste sobre uma zona industrial quando você pode estar pulando de um penhasco em uma selva amazônica? seu primeiro salto pode ser uma experiência única, então procure um local que atenda a todas as suas expectativas.
Depois de estabelecer sua localização, pesquise a empresa que executará a operação. Nas mãos erradas, o bungee jumping pode ser fatal.
Pesquise a empresa para garantir que ela adere às práticas de saúde e segurança e tenha um longo histórico de boas práticas e sem acidentes. Não tenha medo de fazer perguntas ao operador, certifique-se de que toda a operação garante a sua segurança. NUNCA com amadores.
2. Avalie sua saúde
O bungee jumping é uma atividade emocionante, então você precisa ter 100% de certeza de que seu corpo e mente estão em ótimas condições antes de pular.
Se você quiser se preparar para o bungee jumping, considere fazer um check-up médico antes.
Se você tiver alguma das seguintes condições médicas, é recomendável que você não:
- Lesões no tornozelo ou perna
- Lesões nas costas, pescoço ou coluna vertebral
- Fraturas, luxações ou ossos quebrados
- Epilepsia
- Gravidez
- Outros
3. Faça com amigos
A melhor maneira de superar o medo e se preparar para o bungee jumping é fazê-lo com os amigos. Você pode encorajar e inspirar uns aos outros a dar o salto.
Se você estiver ao lado de alguém, será muito mais difícil mudar de ideia e voltar atrás.
4. Não pense demais
À medida que o dia do seu primeiro salto se aproxima, é natural sentir-se ansioso e possivelmente assustado.
Tente se concentrar em pensamentos diferentes, respire fundo algumas vezes e não deixe os nervos entrarem em sua mente.
5. Use roupas confortáveis
Dependendo do clima e da localização, você pode pular de bungee jump descalço ou usar sapatos fechados. Você não deve usar sapatos sem cadarço, pois eles sairão.
As roupas recomendadas são calças ou shorts e não deixe nada nos bolsos. Você também será solicitado a remover seus óculos, possivelmente lentes de contato, relógio e acessórios.
6. Coma leve antes de pular
Recomenda-se comer antes do bungee jumping. Na verdade, você deve pelo menos comer algo leve. Se você não fizer isso, com o estômago vazio, você pode se sentir tonto durante o salto. No entanto, certifique-se de que é uma porção leve e algumas horas antes de começar.
7. Confie na equipe e nos instrutores
Quando você for levado para a plataforma de salto, poderá ficar um pouco apreensivo neste momento, portanto, confie em seu operador experiente e na equipe à qual está ligado. Seu instrutor fez esse processo milhares de vezes sem nenhum acidente, então você estará em boas mãos.
Você também pode pedir ao operador para lhe dizer algo para motivá-lo. A maioria deles é treinada para lidar com pessoas nervosas e sabe exatamente o que dizer e o que fazer para acalmar os outros.
8. Tente não olhar muito para baixo.
Não olhe muito para baixo. Isso pode fazer com que seu medo e insegurança aumentem. Respire calmamente e fixe os olhos em algo que não seja o chão. Você pode olhar para um ponto no horizonte ou perto da base.
9. Limpe sua mente
O cérebro humano é um órgão complexo e reage com medo diante do desconhecido. Se você nunca pulou de uma plataforma, há uma boa chance de seu cérebro projetar um resultado negativo.
Você deve limpar a mente dele e desligar aquela voz em sua cabeça que lhe diz que ele não pode. Ao fazer isso, você simplesmente desfrutará da experiência e sua perspectiva sobre este esporte mudará completamente.
Uma coisa é certa, você pode esperar sentir a adrenalina percorrendo todo o seu corpo. Será a experiência mais emocionante que você já experimentou e é muito possível que você fique animado por até uma semana depois.
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