Estilo de Vida

Qual o melhor procedimento de coloração para os lábios?

Muitas pessoas associam o melhor procedimento para os lábios com preenchimento labial, porém, existem outras técnicas que podem ser usadas na hora de trazer mais cor, beleza e até aspecto de volume para os lábios – mesmo que não o preencha de fato. Neste texto, trouxemos algumas informações nesse sentido para que você possa escolher

Como pular de bungee jump pela primeira vez

Bungee jumping pela primeira vez pode ser um esporte com uma experiência desafiadora. Coisas como medo do desconhecido, se é seguro pular ou como seu corpo reagirá durante o salto provavelmente estão passando pela sua mente. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para se preparar para o salto e ter uma ótima

Como tirar mofo de bolsa de couro

Quer descobrir como tirar mofo de bolsa de couro? Aqui vão algumas dicas fundamentais. O mofo pode ser limpo de várias maneiras, dependendo do tipo de superfície que contém o fungo. Limpar o couro é um pouco diferente de limpar o carpete ou o azulejo do banheiro, por exemplo. Veja qual das nossas receitas de

Como ter uma boa noite de sono

No mundo atual, que tem um ritmo acelerado, uma boa noite de sono tornou-se uma espécie de indulgência. Caiu na nossa lista de prioridades para trás do trabalho, das tarefas, do tempo social e do entretenimento.   No entanto, o sono não deve ser um luxo. É tão importante para a sua saúde física e

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Aplicativo para lembrar de beber água

  Você costuma lembrar de beber água diariamente, ou só quando sente sede? Sabia que beber água a quantidade certa de água no dia é essencial para a nossa saúde? Pois é, já existem até aplicativos para ajudar nessa tarefa, e é o que mostraremos nesse artigo, aplicativo para lembrar de beber água.  Você costuma

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10 frases de inteligência emocional para uma melhor comunicação

  Quando se trata de comunicação, fazer com que seus sentimentos sejam ouvidos é fundamental. E não há melhor maneira de fazer isso do que através da inteligência emocional (IE). Aqui estão dez frases que podem ajudá-lo a se tornar mais emocionalmente inteligente em suas interações com os outros:   Como ter mais capacidade para

Como trabalhar com alongamento de unhas?

Trabalhar com alongamento de unhas pode ser bastante lucrativo, devido à procura por esse tipo de serviço. Afinal, vivemos em um país muito vaidoso, onde as pessoas amam cuidar de si e investir na estética e na saúde de uma forma relativamente considerável. Por isso, construir uma carreira sólida no ramo pode ser o que

Os benefícios do artesanato para a saúde mental

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, a depressão grave – uma perturbação do humor que causa um sentimento persistente de tristeza e perda de interesse – é um dos problemas mentais mais comuns nos Estados Unidos.  O tratamento tradicional com medicamentos e aconselhamento psicológico são muito eficazes para a maioria das pessoas

A importância do aquecimento e do alongamento ao fazer atividade física

Há uma ideia muito importante que os médicos estão percebendo com a prática diária: a atividade física é dor. Embora a premissa pareça contraditória e sinistra, é verdade. Não nos entenda mal. Obviamente há muitas evidências para os benefícios do exercício (especialmente cardiovascular), mas também temos visto que o exercício frequente também carrega esse risco.

5 Dicas para praticar diariamente a meditação

Já tentou adquirir um novo hábito ou ensinar a si próprio uma nova habilidade? É provável que tenha percebido desde cedo que a prática diária é a chave do sucesso. Bem, isso também é verdade para a meditação.   É importante meditar diariamente porque se cultiva um hábito. A maioria das pessoas não nota imediatamente