Consultas de orientação alimentar: o primeiro passo para uma mudança duradoura
Mudar hábitos alimentares pode parecer um desafio difícil de ultrapassar, sobretudo quando se tenta fazê-lo sozinho, sem uma direção clara. É comum surgirem dúvidas sobre o que comer, como preparar refeições equilibradas e quais os alimentos mais adequados para cada fase da vida. É precisamente aqui que entram as consultas de orientação alimentar, que se …